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中国接连拿下印度洋两大港口 将拉开与印度海军差距

点击: 时间:2017-08-04 11:05:29

原标题:【全国推广】按摩养生鞋,在家做足疗!

《一分钟谈健康》

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  如果印度安心盯着国内的建设,这把弯刀的存在感就会低很多,它身后就会有一股很强大的杀气!

 

  有了吉布提保障基地与汉班托塔港这把弯刀后就不同了,多年以后,中国海军领先印度的优势会拉大到六倍、八倍甚至更大。(作者署名:科技强军)

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  除此之外,还有一个事情,抛开“糖”谈谈二者的营养,酸奶中除了糖以外,还有丰富的蛋白质和钙质,这些物质对身体的生长发育都有着很重要的作用,但是可乐当中并没有其他值得“炫耀”的营养成分,所以二者根本不能相提并论。

  既然如此,这个问题破了,一杯酸奶和一罐可乐根本不能相提并论,也就是说“抛开数量谈营养”根本就是一个误区。

  酸奶究竟能不能减肥?

  然后,还有第二个让人困惑的问题,就是酸奶,真的能减肥吗?对于这个问题,同样要区分看待,切不可盲从。

  举一个例子,如果你本身都已经吃饱了,再来一罐酸奶,无论这罐酸奶的含糖量如何,这都是在增加额外的能量负担,肯定很容易长胖。

  如果实在想在晚上喝酸奶,建议最好是饭前喝,增加饱腹感,之后饭也不会吃得太多,这样可以适当起到“减肥”的作用,如果要在饭后喝,那么就要少吃一点了,否则很容易就成“胖子”了。

  酸奶,的确受到大多数人的青睐,因其营养成分较为丰富,但是选择不对却很容易给自己带来不必要的麻烦。例如说到酸奶的含糖量,其实纯酸奶的含糖量并不是很高,含糖量高的其实是那些“不纯正酸奶”,但是却总是被大家误认,比如说“乳饮料”,还有“配方酸奶”。

  这类乳品中大多加入了很多添加剂,另外为了保证口感与味道,首要的肯定就是加入大量的糖了。所以,选择正确才是王道,不然一不小心就喝成了一个“胖子”。

  如何靠谱选择享用酸奶?

  ①酸奶选择啥味的?

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